小麗因感情挫折患上抑郁癥，這是一種常見的心理疾病。其成因包括心理、社會、生理等多方面因素，如情緒調節能力差、重大生活事件刺激、神經遞質失衡、遺傳因素、性格內向等。 1. 心理因素：情緒調節能力較弱，面對感情挫折難以有效應對，導致負面情緒積累，引發抑郁癥。 2. 社會因素：重大的感情變故，如被欺騙，對其心理造成巨大沖擊，影響心理健康。 3. 生理因素：大腦中的神經遞質，如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，影響情緒狀態，增加抑郁癥發病風險。 4. 遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，可能存在遺傳易感性。 5. 性格因素：性格內向，不善于傾訴和釋放壓力，遇到問題容易陷入自我否定和消極情緒中。 對于小麗的情況，需要綜合考慮多種因素，采取心理治療、藥物治療、生活方式調整等多方面的措施來幫助她走出抑郁，恢復健康。同時，家人和朋友的支持與關愛也非常重要。

平時可以多吃一些含鈣食物比如黃豆及豆制品牛奶魚蝦紅棗四只韭菜芹菜蒜苗等，患者應該要少喝酒，合理的宣泄不良情緒豐富自己的日常生活。

你好，抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多帶患者去郊外散散步或是打打球都不是錯的方法。