肚子經常發脹且排便后舒適感消失，可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道疾病、腹部受涼、精神因素等有關。 1. 飲食不當：若進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，會導致胃腸負擔加重，引起腹脹。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，消化液分泌異常，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產氣，引發腹脹。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，腸道炎癥或梗阻會影響腸道正常的消化和蠕動功能，造成腹脹。 4. 腹部受涼：寒冷刺激可使胃腸道平滑肌收縮，影響消化功能，導致氣體積聚，出現腹脹。 5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響自主神經功能，進而影響胃腸道的正常運動和感覺，引起腹脹。 總之，引起肚子發脹且排便后舒適感消失的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，如腹部超聲、腸鏡等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療?？墒褂玫乃幬镉心潮乩⒍嗯肆⑼?、雙歧桿菌四聯活菌片等，但需遵醫囑用藥。

根據你的咨詢，一是不吃辛辣刺激食物，二是休息好保持心情舒暢，三是服用三九胃泰，整腸生膠囊和乳酸菌素片治療一下。