21 歲男性體檢發(fā)現(xiàn)黃疸指數(shù)高，需要注意飲食、休息、避免感染、定期復(fù)查、避免飲酒等。 1. 飲食：保持清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，減少肝臟負(fù)擔(dān)。 2. 休息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和肝臟的自我修復(fù)。 3. 避免感染：注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、腸道感染等，以免加重病情。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間間隔復(fù)查肝功能，監(jiān)測黃疸指數(shù)的變化。 5. 避免飲酒：酒精會對肝臟造成損害，加重黃疸癥狀。 6. 避免濫用藥物：許多藥物需要經(jīng)過肝臟代謝，濫用藥物可能損傷肝臟，加重黃疸。 7. 保持心情舒暢：避免緊張、焦慮等不良情緒，有助于身體的康復(fù)。 總之，黃疸指數(shù)高需要引起重視，注意上述事項，積極配合醫(yī)生的檢查和治療，以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

你好建議進(jìn)一步檢查病因，再治療。