月經前出現兩三天咖啡色液體，可能是黃體功能不全、子宮內膜息肉、婦科炎癥、內分泌失調、宮內節育器影響等因素所致。 1. 黃體功能不全：黃體分泌孕激素不足，導致子宮內膜提前少量脫落，出現咖啡色液體。可通過測定孕激素水平等檢查明確，治療常使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。 2. 子宮內膜息肉：息肉組織影響子宮內膜正常脫落，引起出血。經超聲檢查發現，小的息肉可觀察，大的息肉多需宮腔鏡手術切除。 3. 婦科炎癥：如宮頸炎、陰道炎等，炎癥刺激導致局部組織脆弱，易出血。需進行白帶常規等檢查，明確病原體后，使用甲硝唑栓、克霉唑栓等藥物治療。 4. 內分泌失調：激素水平波動，影響子宮內膜的周期性變化。可通過性激素六項檢查判斷，必要時使用短效避孕藥如優思明等來調理。 5. 宮內節育器影響：節育器刺激子宮內膜，造成少量出血。若癥狀持續不緩解，可能需要取出節育器。 如果月經前出現咖啡色液體的情況持續存在或伴有其他不適，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

多考慮宮內存在淤血等原因導致的可能性大一些。受寒，勞累等等可以引起的。建議你可以服用活血化瘀的中成藥濃縮當歸丸等治療觀察。必要時作彩超明確診斷再做治療。

你好，月經來之前會先有幾天褐色的血，這種情況考慮是黃體功能不足導致的。可以在醫生的指導下用中藥調理或用孕激素調經治療。經期要注意休息，平時生活要有規律，避免熬夜。避免緊張壓力。