你的情況是因為懷孕以后，引起了早孕反應造成了嘔吐和腹部不適的表現的。你的情況是不需要擔心的，這個是懷孕期間比較常見的表現的，你可以腹部保暖，同時采用少吃多餐的方法來改善，以清淡易消化食物為主，同時積極的口服維生素B6，回音壁孕康等藥物治療，這樣就可以有很好的效果的。

從你的描述來看，你的情況是因為懷孕以后，引起了早孕反應造成了嘔吐和腹部不適的表現的。你的情況是不需要擔心的，這個是懷孕期間比較常見的表現的，你可以腹部保暖，同時采用少吃多餐的方法來改善，以清淡易消化食物為主，同時積極的口服維生素B6，回音壁孕康等藥物治療，這樣就可以有很好的效果的。

懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，早孕反應出現在懷孕第6-12周,以惡心,吐酸水,厭食,或是嚴重嘔吐,胃痛,頭痛,腰痛等.不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。多數人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液.孕婦應以補氣養血為主。主食除米、面外，還可吃些小米飯、大麥飯。益氣的副食如雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、土豆、山藥、豆制品、黃魚、蝦等，養血的副食如動物肝臟、牛肉、牛奶、鱔魚等。菠菜、黃花菜等含鐵量較高，可適當吃一些。

孕婦營養應豐富全面，主要食品應包括以下幾類：食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克。保證充足的碳水化合物，這類食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等雜糧。保證適量的脂肪，植物性脂肪更適應孕婦食用，如豆油、菜油、花生油和橄欖油。適量增加礦物質的攝取，如鈣、鐵、鋅、銅、錳、鎂等，其中鈣和鐵非常重要。食物中含鈣多的是牛奶、蛋黃、大豆、面和蔬菜。補充維生素，多吃蔬菜和水果。