感冒易致咽喉發(fā)炎，可能是由于自身抵抗力弱、病毒侵襲、環(huán)境因素、不良生活習慣、原有咽喉疾病等。預防方法包括增強體質(zhì)、注意防護、改善環(huán)境、養(yǎng)成良好習慣、積極治療原發(fā)病等，可適當飲用一些利咽清熱的茶。 1. 自身抵抗力弱：身體免疫力差，難以抵御病原體入侵。應規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，如慢跑、游泳等，增強免疫力。 2. 病毒侵襲：感冒多由病毒引起，易累及咽喉。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染者。 3. 環(huán)境因素：干燥、寒冷、空氣污染等不良環(huán)境刺激咽喉。保持室內(nèi)適宜的溫濕度，外出戴口罩。 4. 不良生活習慣：如吸煙、酗酒、過度用嗓等。戒煙戒酒，避免長時間大聲說話。 5. 原有咽喉疾病：如慢性咽炎等，感冒易使其加重。積極治療原有咽喉疾病，遵醫(yī)囑用藥。 總之，預防感冒引起的咽喉發(fā)炎需要從多方面入手，綜合調(diào)理。同時，可適量飲用金銀花茶、菊花茶、胖大海茶等，但不能替代正規(guī)治療。