胃炎有大致分為兩種，一種是A型胃炎一種是B型胃炎，前面一種主要是由于遺傳決定的，發病率很低；后面一種主要是因為飲食因素，飲食不潔，引起幽門螺桿菌感染，還有就是因為胃酸/蛋白酶過高，侵蝕了胃的正常黏膜，引起胃的正常防御能力受到損害。因此要預防胃炎就要首先查明是哪種類型的胃炎，可以做幽門螺桿菌實驗，也可以做胃鏡確診。平時要注意飲食合理，忌暴飲暴食，堅持合理飲食，適當運動，預防各種引起胃酸反流的因素。也可以預防用些藥物，如洛賽克或者雷尼替丁之類。如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者

您好，胃炎一般會引起消化不好，惡心胃疼泛酸等癥狀?？梢杂萌摨煼ǎ冒⒛髁趾蛫W美拉唑膠囊加果膠鉍治療，效果好，胃病3分治，7分養。注意保暖，不要喝酒，不要吃辛辣食物，不要吃生硬涼的食物，多喝小米粥養胃。

飲食要規律,最好是一日三餐按時吃飯,吃飯不能吃的過飽,同時人在口味上不可能天天保持很好的口味,因此不管怎樣到時一定要吃飯,不管飯菜如何一定要吃飽.晚上最好吃八分飽比較好.平時不要吃太辣的食品,如果喜歡吃辣味,盡可能的控制一下自已,少吃點,同時加強體育鍛煉.千萬不能饑一餐,飽一餐,那可是自尋胃病.工作再忙也要照顧好自己的胃.

三餐定時定量，不要吃生冷食物，生活有規律，不要暴食暴飲。