類風濕致手指關節變形，手部運動怎么做？
2025-02-16 10:10
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我患有類風濕已經有好幾年的時間了，我現在的手指關節已經有一些變形了，醫生跟我說是因為并發癥的關系，所以才會這樣的，現在要做一些手部運動。
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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類風濕導致手指關節變形，進行手部運動有助于緩解癥狀。包括伸展運動、握拳運動、彎曲運動、旋轉運動、按摩運動等。 1.伸展運動：將手指盡量伸直，然后緩慢放松，重復多次。這能增強手指關節的靈活性。 2.握拳運動：輕輕握拳再松開，有助于促進手部血液循環。 3.彎曲運動：依次彎曲每個手指關節，增加關節活動度。 4.旋轉運動：緩慢轉動手腕和手指關節，改善關節的協調性。 5.按摩運動：用另一只手輕輕按摩手指關節，緩解肌肉緊張。 總之，堅持進行這些手部運動，對于改善類風濕導致的手指關節變形有一定幫助，但同時也要積極配合醫生的治療，如藥物治療（如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等），注意保暖，避免過度勞累。建議到正規醫院風濕免疫科就診，遵循醫生的建議進行綜合治療。
2025-02-16 22:37
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