減肥后胃無飽感且體重上升,該如何應對?
我是一個身高172cm的男生,減肥前體重為120斤,但由于減肥一年沒有吃飯,體重減到90斤,前一陣子得了慢性“非”萎縮性胃炎并且便秘嚴重,現在經過藥物和胃鏡治療已經有了好轉,排便一天一次,并開始正常吃飯了,但胃感覺不到飽了,就是吃多少也不覺得飽,根本掌握不了自己吃多少,但第二天早上照樣排便!體重也在上漲已經由90斤恢復到了110多斤了正向著120斤發展,我吃的也并不是很多每餐沒有吃到很撐的感覺也比較合理,但就是沒有飽的感覺,我很怕會無限的長下去,甚至超過我原先的120斤體重,我現在的心里壓力非常大,我應該怎么辦?是不是得了什么新的疾病?
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回答5
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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減肥后出現胃感覺不到飽且體重上升的情況,可能是由于減肥方式不當影響了胃腸功能、激素水平變化、心理因素、疾病未完全恢復以及飲食習慣改變等。 1.減肥方式不當:長期不吃飯會導致胃腸功能紊亂,影響飽腹感的感知。應逐步恢復正常飲食,遵循少食多餐原則。 2.激素水平變化:體重的快速下降可能影響體內激素分泌,如瘦素等,從而影響飽腹感。可通過規律作息和適當運動來調節。 3.心理因素:對體重的過度擔憂產生心理壓力,可能影響飽腹感的判斷。要學會放松,減輕心理負擔。 4.疾病未完全恢復:雖然胃炎和便秘有所好轉,但胃腸功能可能還未完全正常。需繼續遵醫囑治療,注意飲食清淡易消化。 5.飲食習慣改變:之前的極端減肥可能使飲食習慣發生變化。應重新建立健康的飲食結構,多吃蔬菜水果和富含蛋白質的食物。 總之,出現這種情況不必過于恐慌,建議保持良好的心態,逐步調整生活和飲食習慣。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2025-02-16 14:22
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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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可能是你某方面得不到滿足或對自己某方面不滿意,把這種不滿足或不滿意發泄到食物上,這是潛意識層面的,可能意識不到.雖然胃已飽,但心理上未滿足(其實是某方面得不到滿足或對自己某方面不滿意,表現在了飲食方面),所以你的神經就傳遞給大腦沒飽的信號,就感覺不到飽似的.其實不用太緊張有這個毛病,這只是其它問題的一種外在表現形式,找出它所代表的內在東西,自己再努力克服那個內在,你就會好起來的!
2015-12-22 15:19
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你的這種情況不正常,有兩種情況可以出現這種癥狀:1、血糖高;2、十二指腸球炎或潰瘍。后一種情況的可能性大。建議血糖檢查,排除糖尿病;胃腸鋇餐透視檢查,確診是十二指球炎或潰瘍。人體發胖或吃飯不長肉,都是脾虛造成的,如現在不方便檢查,可以暫用健脾丸治療。
2015-12-22 07:01
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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成年人的標準體重是:身高減去105,等于公斤數,你172CM,也就是:172-105=67Kg,也就是134斤,你才120斤,根本不超標。你主要是精神因素所致,心態要平和。你的體重還不達標了,過正常人生活,飲食量按卡路里你不好掌握。飲食量中等體力活動,每天一斤,重體力活動,適當增加一些。敞開心扉,你是個正常人,忙你的事業去。
2015-12-22 02:33
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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172厘米高的男人體重120斤是非常正常的,根本不需要減肥,這樣的身高90斤才不正常呢。所以你原本就根本不需要減肥,這樣的身高才120斤可以說都有點偏瘦了,你還要減,那肯定會減出病的,你現在的這種情況可能是你減肥造成的,慢慢去適應一段時間應該就會沒事的。
2015-12-21 21:39
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