月經不準、痛經且同房未孕可能與內分泌失調、生殖系統疾病、精神壓力、不良生活習慣、藥物影響等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，可導致月經紊亂和排卵障礙。常見的如多囊卵巢綜合征，會出現月經稀發、閉經、排卵異常等。 2.生殖系統疾病：像子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤等，會影響子宮和卵巢的正常功能，導致月經不規律和受孕困難。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，進而影響月經和排卵。 4.不良生活習慣：如過度節食、熬夜、吸煙、酗酒等，可能引起內分泌紊亂，影響月經和受孕。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能對月經和排卵產生影響。 出現月經不準、痛經且同房未孕的情況，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，減輕精神壓力。

流產對子宮內膜有一定的損傷，避孕半年再孕比較好。建議行B超檢查，若提示子宮內膜偏薄，可服用補佳樂和黃體酮行人工周期治療，幫助修復子宮內膜，同時配合中藥調理。

人流后至少半年后要小孩比較好.因為各種人工流產都要進行吸宮或刮宮，以便將宮腔內胚胎組織清除干凈。人工流產后的婦女，身體比較虛弱，需要一段時間才能恢復正常，如果懷孕過早，往往因體力不足，營養欠佳而使胎兒發育不良，或增加前置胎盤和胎盤粘連的風險.

你好這位朋友你的情況考慮是子宮沒有完全恢復正常，所以導致月經不調，不容易受孕的現象，是可以適當食補來調理的你平時可以多吃促進子宮修復的食物，如烏雞紅棗湯,雞湯,雞蛋,魚類等高蛋白低脂肪的食品，另外少吃辛辣食物，還有如果月經嚴重不調那么就使用烏雞白鳳丸就可以的

假如流產術后子宮內膜比較薄可以應用雌孕激素進行人工周期治療一段時間雖然你有3個月有性生活沒有正常受孕但是不代表你一定有問題而且即使有問題也不一定就是子宮內膜受損所致建議假如有規律的性生活半年以上沒有受孕的話應該進行詳細的檢查以明確病因