工作中因同事表現和自身狀態產生心理困擾，擔心抑郁。這可能與個人性格、工作環境、認知方式、應對能力、心理調適等有關。 1. 個人性格：性格內向或敏感的人在面對類似情況時，可能更容易產生負面情緒。 2. 工作環境：競爭激烈或缺乏公平感的工作氛圍會增加心理壓力。 3. 認知方式：對自身和他人的評價不夠客觀，易產生消極想法。 4. 應對能力：缺乏有效的溝通和應對策略，難以處理復雜人際關系。 5. 心理調適：不善于自我調節情緒，導致負面情緒積累。 總之，要認識到這種情況是常見的，通過調整心態，學習溝通技巧，提升自我認知，積極適應工作環境，必要時尋求專業心理幫助，是能夠改善的。

我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個專家治療，也可以來上海建議去醫院做一個檢查，看是否是有抑郁傾向。

心情抑郁不等于抑郁癥，世界上沒有絕對的公平，想開這一點你就會心情好起來的

您好從您的敘述，不考慮是抑郁癥，主要還是你自己內心的活動，心理不平衡，自己試著調節下，如果自己調節不間好轉的話，可以看看心理醫生.