人體的總膽固醇水平主要取決于遺傳因素和生活方式。總膽固醇指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和，它是人體代謝功能的一個(gè)指標(biāo)，過(guò)低或過(guò)高都不好。長(zhǎng)期素食、偏食，會(huì)使脂肪、蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，會(huì)使膽固醇偏低。也有可能是因?yàn)榛颊弑旧砘加懈闻K疾病，重度貧血和內(nèi)分泌失調(diào)都有可能導(dǎo)致總膽固醇偏低。

你好,根據(jù)你的問(wèn)題考慮成年人,的總膽固醇目標(biāo)值應(yīng)該低于200毫克/分升.兒童和青少年的總膽固醇目標(biāo)值應(yīng)低于170毫克/分升.改變食譜可降低LDL膽固醇水平約15~2毫克/分升.每降低1%的總膽固醇水平就可以降低患心臟病的危險(xiǎn)率2%.你是否愿意只改變食譜而不用藥物來(lái)降低患心臟病的危險(xiǎn)因子?改變食譜可降低LDL膽固醇水平約15~2毫克/分升.每降低1%的總膽固醇水平就可以降低患心臟病的危險(xiǎn)率2%.你是否愿意只改變食譜而不用藥物來(lái)降低患心臟病的危險(xiǎn)因子?對(duì)心臟保健有利的進(jìn)食要求其中的飽和脂肪低.以及在進(jìn)食中,含膽固醇的脂肪約占總熱量的30%這樣做將有利于降低血液中的膽固醇.在進(jìn)食中含有較多的纖維.如燕麥,也能有助于降低血中的膽固醇.為了降低膽固醇,保持有益于健康的體重和良好的血糖控制.醫(yī)生能幫助你確定在飲食中最家的脂肪法,碳水化合物和蛋白質(zhì)的數(shù)量.下面向你提出有關(guān)低脂肪膳食的建議.1,挑選低脂肪或無(wú)脂肪的膳食來(lái)進(jìn)行烹調(diào)；2,選低脂肪或無(wú)脂肪的奶品；3,少吃肉,奶酪和烤肉；4,吃低脂肪面包和淀粉食物,如土豆,米飯和豆類；5,記住甜食通常也是高脂肪的.

這種情況沒(méi)有癥狀應(yīng)該是沒(méi)有什么問(wèn)題的可以繼續(xù)的進(jìn)行觀察看看注意增加營(yíng)養(yǎng)就行了

降低見(jiàn)于甲狀腺功能亢進(jìn),長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良和肝硬化等疾病.需要結(jié)合臨床判斷.