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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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高血脂高膽固醇人群在飲食方面有諸多限制，主要包括高油高脂食物、高糖食物、高膽固醇食物、酒類飲品、腌制食品等。 1.高油高脂食物：如油炸食品、肥肉等，這類食物含有大量飽和脂肪酸和反式脂肪酸，會加重血脂和膽固醇水平。 2.高糖食物：像糖果、糕點等，過多的糖分可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，影響血脂代謝。 3.高膽固醇食物：蛋黃、動物內(nèi)臟等，膽固醇含量較高，易導致血液中膽固醇升高。 4.酒類飲品：酒精會損傷肝臟功能，影響脂質(zhì)代謝，增加血脂異常的風險。 5.腌制食品：咸菜、腌肉等，含鹽量高，易導致血壓升高，間接影響血脂代謝。 6.加工肉類：如香腸、培根等，通常含有較多的脂肪和添加劑，不利于血脂控制。 總之，高血脂高膽固醇人群要嚴格控制飲食，遵循低脂、低糖、低膽固醇的原則，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等，有助于控制血脂和膽固醇水平，預防心血管疾病的發(fā)生。同時，要定期體檢，監(jiān)測血脂變化，必要時在醫(yī)生指導下進行藥物治療。
2024-12-08 18:49
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
