總是焦慮可能由多種因素引起，如心理壓力、遺傳因素、神經遞質失衡、性格特質、生活環境等。治療焦慮通常需要綜合考慮，沒有絕對的特效藥，但有多種藥物和治療方法可幫助緩解癥狀。 1.心理壓力：長期的工作、生活壓力可能導致焦慮。應學會合理安排時間，適當放松，如進行冥想、瑜伽等。 2.遺傳因素：如果家族中有焦慮癥患者，個體患病風險可能增加。需要關注自身情緒變化，定期進行心理評估。 3.神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡可能引發焦慮。可通過藥物調節，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 4.性格特質：內向、敏感的性格可能更容易焦慮。要嘗試改變認知，增強自信心。 5.生活環境：不良的生活環境，如噪音、污染等，也可能誘發焦慮。盡量改善環境，創造舒適的生活條件。 焦慮的治療需要綜合多種方法，患者應保持積極的心態，配合醫生的治療，同時注意自我調節。

這種情況屬于個人心理因素導致，建議放松心情，不要焦慮，可以看一下心理醫生，也可以到適量服用鎮靜藥治療。

你好，焦慮癥，一是少考慮問題，二是服用柏子養心丸，天王補心丸，可以服用茯苓的！提問者對于答案的評價：