著涼后出現(xiàn)拉肚子、吃涼東西肚子疼、平躺時(shí)肚臍眼周圍疼，可能是腹部著涼引發(fā)的腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸痙攣、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等。 1. 腸道功能紊亂：腹部著涼可影響腸道正常蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致腹瀉、腹痛。可通過(guò)腹部保暖、規(guī)律飲食來(lái)緩解。 2. 腸道炎癥：著涼可能使腸道抵抗力下降，引發(fā)炎癥。需注意飲食清淡，必要時(shí)使用抗生素，如諾氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊等。 3. 腸痙攣：寒冷刺激可引起腸道肌肉強(qiáng)烈收縮，出現(xiàn)痙攣性疼痛。可熱敷腹部，疼痛嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用解痙藥，如顛茄片。 4. 腸道菌群失調(diào)：著涼可能破壞腸道菌群平衡。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 5. 腸易激綜合征：本身腸道敏感，著涼易誘發(fā)。要保持心情舒暢，避免緊張焦慮，必要時(shí)就醫(yī)治療。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意腹部保暖，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。

中醫(yī)講,你這種情況屬于脾胃虛寒啊.脾胃虛寒,氣機(jī)凝滯,氣血不暢,所以就會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué).吃了冰冷的東西會(huì)加重氣機(jī)的不暢.