腰椎間盤突出癥是常見的脊柱疾病，多由椎間盤退變、損傷、遺傳、發(fā)育異常等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療適用于嚴(yán)重情況。20 歲患者應(yīng)根據(jù)病情選擇合適方法。 1.臥床休息：急性期需嚴(yán)格臥床，減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根受壓。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥如甲鈷胺，減輕神經(jīng)水腫藥如甘露醇等，但需遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：癥狀緩解后，可進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，對(duì)部分患者有一定效果。 腰椎間盤突出癥的治療需要綜合考慮，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，選擇適合自己的治療方案，同時(shí)注意日常生活中的姿勢(shì)和習(xí)慣，避免病情加重。