胃容易因晚上受涼、吃生荔枝、冷熱食物混吃等出現胃痛、嘔吐，主要是因為這些因素影響了胃的正常功能，包括胃黏膜損傷、胃平滑肌痙攣、胃酸分泌異常、消化酶活性改變、胃部神經調節失衡等。 1. 胃黏膜損傷：外界刺激可導致胃黏膜受損，使其保護作用減弱。這時應避免食用辛辣、刺激性食物，可遵醫囑服用硫糖鋁混懸凝膠等保護胃黏膜。 2. 胃平滑肌痙攣：寒冷刺激或食物刺激可能引起胃平滑肌強烈收縮，引發疼痛。可熱敷腹部，必要時服用顛茄片緩解痙攣。 3. 胃酸分泌異常：不當飲食會影響胃酸分泌，破壞胃內酸堿平衡。可考慮使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。 4. 消化酶活性改變：冷熱交替等會影響消化酶活性，導致消化功能紊亂。規律飲食有助于改善。 5. 胃部神經調節失衡：各種刺激可能導致胃部神經調節紊亂。保持良好心態，避免緊張焦慮。 總之，要注意胃部保暖，合理飲食，避免不良刺激。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你的情況主要考慮屬于慢性胃炎急性發作。可因飲食刺激、感染、腸道菌群失調等原因而引起。常伴有腹脹、腹痛、腹瀉、食欲減退等癥狀。建議到醫院看消化內科，做胃鏡檢查、大便常規檢查，以便輔助診治。如確診可服用阿莫西林膠囊、蘭索拉唑、西咪替丁膠囊等藥進行治療。飲食應注意調節，盡可能少吃多餐，避免食用生冷辛辣刺激性食物。