做完無痛人流后，需要從生活起居、飲食營養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、心理調(diào)節(jié)和復(fù)查隨訪等方面多加注意，以促進(jìn)身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥。 1.生活起居：術(shù)后應(yīng)保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。至少休息兩周，期間不要長時(shí)間站立或久坐。 2.飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 3.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，以防感染。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.復(fù)查隨訪：術(shù)后兩周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。如有異常出血、腹痛、發(fā)熱等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。 總之，無痛人流術(shù)后的護(hù)理非常重要，認(rèn)真做好各方面的注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)健康。

你好，人流術(shù)后的注意1.適當(dāng)休息,不做重體力勞動(dòng).2,多吃些富有營養(yǎng)的食物,忌冷飲和辛辣食物.3,保持外陰清潔衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾.4,2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴.5,1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,防止生殖感染.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時(shí)復(fù)診.