大姨媽持續十天未結束且顏色異常，可能與飲食不當、作息不規律、內分泌失調、婦科疾病、子宮內膜問題等有關。 1. 飲食不當：經期吃冰水和熱的東西可能導致子宮收縮異常，影響經血排出。應避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，保持飲食清淡、均衡。 2. 作息不規律：經常熬夜會影響內分泌系統，導致激素分泌失衡，影響月經。要保證充足的睡眠，規律作息。 3. 內分泌失調：體內激素水平不穩定，如雌激素、孕激素分泌異常，可能引起月經紊亂。需就醫檢查激素六項，明確診斷后進行調理。 4. 婦科疾病：如盆腔炎、子宮內膜炎等，炎癥刺激會使月經異常。需要進行婦科檢查、B 超等，確診后使用抗生素如頭孢呋辛酯、甲硝唑等治療。 5. 子宮內膜問題：子宮內膜息肉、子宮內膜增厚等，也會導致月經延長。通過 B 超、宮腔鏡等檢查確診，必要時進行刮宮或手術治療。 總之，出現月經持續時間長且異常的情況，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后在醫生的指導下進行治療。同時，要注意經期的飲食和作息，保持良好的生活習慣。

你好；你的情況建議嚴密觀察，正常的月經出血一般持續3到7天,超過10天就可認為出血時間延長.內分泌失調,婦科炎癥,子宮肌瘤,經期勞累、受涼都可能引起，建議去醫院檢查性激素六項及B超，不要盲目用藥，查到原因進行針對性治療，祝你健康。