社交障礙良好的社會(huì)交往可以減少孤獨(dú),寂寞,空虛,恐懼,痛苦,可以宣泄憤怒及壓抑.因此,社會(huì)交往對(duì)于心理健康具有重要意義.有些人在社會(huì)交往中不敢交往,不愿交往,不能交往,這就屬于社交心理障礙.常見(jiàn)的社會(huì)交往心理障礙有：1,恐懼心理.表現(xiàn)為與人交往時(shí)（尤其是大眾場(chǎng)合下）,會(huì)不由自主地感到緊張,害怕,以致手足無(wú)措,語(yǔ)無(wú)論次,嚴(yán)重的甚至害怕見(jiàn)人,常稱(chēng)為社交恐懼癥,人際恐怖癥.其中有些人主要表現(xiàn)為對(duì)異性的恐懼,稱(chēng)為異性恐懼癥.2,自卑心理.表現(xiàn)為在社會(huì)交往中想象成功的體驗(yàn)少,想象失敗的體驗(yàn)多,缺乏自信,總認(rèn)為自己不行,缺乏交往的勇氣和信心.3,孤僻心理.有兩種情況,一是孤芳自賞,自命清高,不愿與人為伍；另一種是屬于有某種持殊的怪癖,使別人無(wú)法接納.從而影響了社會(huì)交往.4,害羞心理.表現(xiàn)為社會(huì)交往中過(guò)多地約束自己的言行,以致無(wú)法充分地表達(dá)自己的思想感情,阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展.5,封閉心理.表現(xiàn)為把自己的真實(shí)思想,情感掩飾起來(lái),試圖與人保持嚴(yán)格的距離.6,自傲心理.表現(xiàn)為不切實(shí)際地高估自己,在他人面前盛氣凌人,自以為是,常使交往對(duì)方感到難堪,緊張,窘迫,從而使交往變得困難,尤其表現(xiàn)在兩代人的關(guān)系上.7,敵意心理.這是一種比較嚴(yán)重的社會(huì)交往障礙.表現(xiàn)為討厭他人,乃至仇視他人,把人與人之間的關(guān)系視為爾虞我詐；另一種情形是認(rèn)為別人總在尋機(jī)暗算他,陷害他,從而逃避與人交往,甚至表現(xiàn)為攻擊心理行為.

您好,從您所說(shuō)的資料來(lái)看,您有社交恐懼癥的傾向社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中出現(xiàn)恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會(huì)當(dāng)眾出丑，因此當(dāng)著他人的面不敢講話、不敢寫(xiě)字、不敢進(jìn)食，甚至不敢入廁，嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴(yán)重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會(huì)隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對(duì)視，則稱(chēng)為對(duì)視恐怖。如果患者害怕在與人相處時(shí)會(huì)面紅或堅(jiān)信自己有面紅，則稱(chēng)為赤面恐怖。社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進(jìn)行心理咨詢(xún)與治療來(lái)調(diào)整,也可以自我調(diào)整1.進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松自己的情緒,對(duì)抗您的緊張情緒2.適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動(dòng)以上是對(duì)“社交障礙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

以你善長(zhǎng)的事與別人打交道,時(shí)間一長(zhǎng),別人知道你的能力,自然對(duì)你有了好感,你的自信心慢慢建立起來(lái),不會(huì)再怕與人交往.多結(jié)交朋友,多談天說(shuō)地.膽怯是因?yàn)椴涣私鈩e人.和父母說(shuō)話應(yīng)該不這樣,那是因?yàn)榱私馑麄?你缺少自信.認(rèn)真努力做一些小事,取得成功.信心慢慢累積,自然就好了

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。

社交障礙良好的社會(huì)交往可以減少孤獨(dú),寂寞,空虛,恐懼,痛苦,可以宣泄憤怒及壓抑.因此,社會(huì)交往對(duì)于心理健康具有重要意義.有些人在社會(huì)交往中不敢交往,不愿交往,不能交往,這就屬于社交心理障礙.常見(jiàn)的社會(huì)交往心理障礙有：1,恐懼心理.表現(xiàn)為與人交往時(shí)（尤其是大眾場(chǎng)合下）,會(huì)不由自主地感到緊張,害怕,以致手足無(wú)措,語(yǔ)無(wú)論次,嚴(yán)重的甚至害怕見(jiàn)人,常稱(chēng)為社交恐懼癥,人際恐怖癥.其中有些人主要表現(xiàn)為對(duì)異性的恐懼,稱(chēng)為異性恐懼癥.2,自卑心理.表現(xiàn)為在社會(huì)交往中想象成功的體驗(yàn)少,想象失敗的體驗(yàn)多,缺乏自信,總認(rèn)為自己不行,缺乏交往的勇氣和信心.3,孤僻心理.有兩種情況,一是孤芳自賞,自命清高,不愿與人為伍；另一種是屬于有某種持殊的怪癖,使別人無(wú)法接納.從而影響了社會(huì)交往.4,害羞心理.表現(xiàn)為社會(huì)交往中過(guò)多地約束自己的言行,以致無(wú)法充分地表達(dá)自己的思想感情,阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展.5,封閉心理.表現(xiàn)為把自己的真實(shí)思想,情感掩飾起來(lái),試圖與人保持嚴(yán)格的距離.6,自傲心理.表現(xiàn)為不切實(shí)際地高估自己,在他人面前盛氣凌人,自以為是,常使交往對(duì)方感到難堪,緊張,窘迫,從而使交往變得困難,尤其表現(xiàn)在兩代人的關(guān)系上.7,敵意心理.這是一種比較嚴(yán)重的社會(huì)交往障礙.表現(xiàn)為討厭他人,乃至仇視他人,把人與人之間的關(guān)系視為爾虞我詐；另一種情形是認(rèn)為別人總在尋機(jī)暗算他,陷害他,從而逃避與人交往,甚至表現(xiàn)為攻擊心理行為.8,干涉心理.表現(xiàn)為專(zhuān)門(mén)打聽(tīng),傳播或干預(yù)別人的私事,秘密,從而引起別人的不滿,厭惡情緒,影響彼此關(guān)系.