出現腰酸背痛、渾身乏力、胃脹下腹痛、小便黃、沒精神、怕冷，且胃鏡檢查有胃炎、粘膜水腫，可能是脾腎陽虛，也可能與其他因素有關，如不良生活習慣、感染、代謝紊亂、精神心理因素等。 1. 不良生活習慣：長期飲食不規律、過度勞累、睡眠不足等，都可能導致身體不適和胃部問題。應調整作息，保證充足睡眠，規律飲食。 2. 感染：幽門螺桿菌感染可引發胃炎。需進行相關檢查，若確診，可采用四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 3. 代謝紊亂：如血糖、血脂異常，影響身體機能。要控制飲食，加強運動，必要時使用藥物調節代謝，如二甲雙胍、阿托伐他汀等。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能影響胃腸道功能。要學會調節情緒，必要時尋求心理幫助。 5. 脾腎陽虛：中醫認為，脾腎陽虛可出現上述癥狀。可在中醫師指導下服用金匱腎氣丸、附子理中丸等。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多種因素，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，遵醫囑用藥。

你好，根據你的描述這種情況的話，可以吃點奧美拉唑或是硫糖鋁等護胃藥，進去不要喝酒抽煙等，飲食多控制下，多喝點水，促進排尿。