怎么糾正駝背
怎么糾正駝背？咨詢一下怎么糾正駝背.我現在有點含胸駝背的現象，大概有兩年的時間了，感覺沒氣質，后背挺不直，不知道有什么辦法能解決我的駝背現象。
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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矯正駝背的醫學方法 推拿按摩：可以松弛軟組織，緩解僵硬，有利于改變姿勢，只是矯正的作用有限，對形成正確的姿勢，幫助不大，好的姿勢是靠自身肌肉來維持的。 醫用支具：適用于輕度駝背，用醫用材料（比如石膏背心，金屬和塑料矯形支架），將脊柱固定在正確的姿勢上，也稱“制動”。效果是立竿見影，姿勢立刻會得到改善，但非常痛苦，而且由于限制運動，必然會造成肌肉萎縮，取下支具后效果難以繼續維持，肌肉萎縮嚴重者，甚至還不如使用支具之前。目前公認較為安全的為背背佳。 手術：手術方法。主要是對成年人，比較嚴重的脊柱側彎畸形，對患者的生活造成了嚴重的影響（如心肺功能受限），不得不施行手術。手術風險較大，術后脊柱活動也有所受限，醫院都持慎重態度。
2015-12-21 18:21
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎后突所引起的形態改變.主要是由于背部肌肉薄弱,松弛無力所致.矯正練習的目的是加強背部伸肌的力量,并牽拉胸部前面的韌帶.你可試試使用背背佳.
2015-12-21 11:13
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回答1
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腰痛寧健康咨詢中心
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其他
骨外科
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對于怎么糾正駝背一定要重視，你提到怎么糾正駝背你解答如下.您好！：骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多節椎骨按規律重迭連接而成。正常情況下，它有4個生理彎曲。頸段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。補充鈣質，適當曬太陽，有助于防止骨質疏松。已經發生駝背者，應睡硬板床，不墊過高的枕頭。腰背肌鍛煉，尤其是后伸運動有助于遏止駝背的發展速度。
2015-12-21 08:28
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