躺著或蹲著站起來頭暈、眼睛昏暗，可能與體位性低血壓、貧血、頸椎病、低血糖、心腦血管疾病等有關。 1.體位性低血壓：當體位突然改變時，血壓調節不及時，導致腦部供血不足。可通過緩慢改變體位、增加水分和鹽分攝入來改善。 2.貧血：血紅蛋白不足，無法有效輸送氧氣到身體各部位。需明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素 B12 等。常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經，影響腦部供血。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復康顆粒、甲鈷胺片等。 4.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足。要規律飲食，隨身攜帶糖果。 5.心腦血管疾病：如腦動脈硬化等，血管彈性降低。需控制基礎疾病，如高血壓、高血脂等，藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 出現這種癥狀，若頻繁發生或伴有其他不適，應及時就醫，進行全面檢查，明確原因，并在醫生指導下進行治療。

你好；據你的描述咨詢，提示體位性低血壓的癥狀，建議加強體育鍛煉。希望我的回答對你有幫助的。