月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)多樣，原因眾多，包括內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、精神因素、生活方式和藥物影響等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經(jīng)周期和經(jīng)量。可通過激素六項(xiàng)檢查明確，治療可能需要使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等。 2.子宮疾病：子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等子宮病變會導(dǎo)致月經(jīng)異常。需通過 B 超等檢查診斷，治療因病而異，可能包括抗炎治療或手術(shù)治療。 3.精神因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會干擾內(nèi)分泌，引起月經(jīng)紊亂。應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.生活方式：過度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、過度節(jié)食等，都可能影響月經(jīng)。要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。一般停藥后可逐漸恢復(fù)，必要時(shí)需調(diào)整用藥。 月經(jīng)不調(diào)可能由多種原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活方式對月經(jīng)恢復(fù)正常也很重要。

痛經(jīng)，或稱為經(jīng)期疼痛，是婦科病人最常見的癥狀之一。許多婦女在經(jīng)期有輕度不適，不過痛經(jīng)是指經(jīng)期的疼痛影響了正常的活動，并且需要治療。周期性的經(jīng)期疼痛是常見的并且發(fā)生于大多數(shù)月經(jīng)周期。痛經(jīng)常為絞痛并伴有下背部痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)，此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。