腰部經(jīng)常性疼痛
我二十來歲,腰都疼了一年了,拍片子,有的醫(yī)生說是腰肌勞損,有的說是腰間盤的問題,有的說沒什么事,但是有時疼的厲害,彎腰一會有時都直不起來,有時還會腿麻,到底什么原因?。?
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好:腰痛可以見于多種疾病。腎臟,輸尿管結(jié)石,膀胱刺激征,等等但是你已經(jīng)做了這么多檢查,排除了所有病變。是否與腰肌勞損有關??什么時候疼痛加重?醫(yī)生詢問:有性生活嗎??頻繁嗎??
2015-12-21 19:14
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好:既然做了這么多檢查都排除了臟器的病變。最簡單的還要考慮是否為腰肌勞損??如果有性生活了,是否是性生活過于頻繁??
2015-12-21 16:08
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您的情況有可能是腰椎間盤突出或者增生等造成的,導致的神經(jīng)壓迫,造成了腿部不適??梢宰鲆幌挛?chuàng)治療,利用激光針刀松解術,不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低;能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個部位有類似癥狀了一定要注意不要過多的去重力擠壓,那樣會使病情加重。具體情況還需要檢查確定。平時要注意腰部的保暖,晚上睡覺蓋好被子,防止著涼。適當?shù)幕顒?,鍛煉身體。
2015-12-21 09:15
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多數(shù)腰痛是由于不良姿勢而造成,腰椎曲度過大導致后腰部位受力過大而致慢性損傷,所以也稱為姿勢性腰痛。這是人類特有的疾病,是人類進化的代價之一。對于姿勢性腰痛,矯正不合理姿勢是最根本的方法。倒走是公認的有效方法,倒走的核心是通過改變運動方向來矯正重心,從而調(diào)整姿勢,姿勢不當者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠后,姿勢就會好一些。倒走強制人體重心后移,矯正骨盆前傾和腰椎前凸,簡便易行。但倒走時要注意穿平底鞋小步子慢走,要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處于前高后低的狀態(tài),同樣可以強制重心后移,可以體驗一下,體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕,為了便于堅持,可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋,和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用,就等于把強制重心后移的姿勢矯正,延伸到日常生活之中,可作為倒走的替代,且更安全,更有利于效果的鞏固,與現(xiàn)有的治療康復方法都不矛盾,還具有補充、強化和鞏固的作用,而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心,負跟鞋是一個最簡單的方法。負跟鞋在發(fā)達的歐美國家比較常見,被稱為“地球鞋”。在日本最為普及,特別是腰痛患者,對此好評如潮。在國內(nèi),有些三甲醫(yī)院可以買到,可以向?qū)<易稍?。長期的姿勢性腰痛,容易導致椎間盤突出的發(fā)生,后果比較嚴重,而且椎間盤突出康復的根本方法也是矯正姿勢,尤其是矯正重心。更多可以參考:大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵》
2015-12-20 23:51
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