強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等。治療藥物多樣，保健方法重要，運動需適度，根治有難度。包括藥物治療、日常保健、運動選擇、病情監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)等方面。 1.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特，生物制劑如依那西普、阿達(dá)木單抗等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.日常保健：保持良好姿勢，睡硬床，注意保暖。 3.運動選擇：可進(jìn)行游泳、瑜伽等溫和運動，增強(qiáng)肌肉力量，但避免劇烈運動。 4.病情監(jiān)測：定期復(fù)查，包括血液檢查、影像學(xué)檢查等，了解病情進(jìn)展。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，積極面對疾病。 強(qiáng)直性脊柱炎目前無法根治，但通過規(guī)范治療和合理保健，可有效控制病情，提高生活質(zhì)量?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

強(qiáng)直性脊柱炎，目前的治療，主要是控制病情,減輕疼痛,防治畸形.建議去當(dāng)?shù)仫L(fēng)濕免疫科就診。

日常生活中應(yīng)注意的事一、充分重視機(jī)體調(diào)節(jié)能力：機(jī)體對各種有害因素都有天然防御和抵抗能力，例如：流淚可以清潔眼睛；咳嗽能清除肺部的炎癥分泌物。同樣當(dāng)關(guān)節(jié)炎癥狀態(tài)或損傷時，便會發(fā)出疼痛的訊號，使病人避免過度運動，關(guān)節(jié)因此得以保護(hù)。對強(qiáng)直性脊柱炎病人，如果活動后晨僵減輕，疼痛沒有加重，提示可以適當(dāng)增加運動量。反之，如果活動后疼痛或不適持續(xù)加重，則應(yīng)當(dāng)減少活動，增力休息。因此，如果關(guān)節(jié)疼痛不很嚴(yán)重而可以忍受，建議病人盡量不要使用止痛藥物，以免掩蓋了疼痛給機(jī)體的警告。二、運動和休息的關(guān)系運動鍛煉的重要性早已眾所周知，俗話說“生命在于運動”。運動的好處很多是藥物所難以達(dá)到的：1、運動使骨骼更加強(qiáng)壯，使身體更多的鈣質(zhì)沉積于骨骼，使骨骼更加堅固，增強(qiáng)了對機(jī)體的支持能力。2、運動促進(jìn)肌肉代謝，使之更加有力，有助于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。3、運動能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁。當(dāng)然，過于劇烈的運動可使原已有病的關(guān)節(jié)損傷加重。因此，“恰到好處”實為重要。三、日常生活中的注意事項：保持軀體的正確姿勢和活動性，對強(qiáng)直性脊柱炎病人防止駝背的發(fā)生是非常重要的，駝背的發(fā)生和發(fā)展過程，緩慢的使人難以覺察，因此注意日常軀體姿態(tài)，以保持良好姿勢極為重要。經(jīng)常想到保持軀體挺直，不論行、坐、站、臥都應(yīng)記住軀體挺直。坐直靠背椅、不要坐沙發(fā)；不要坐過低過軟的倚子，尤其應(yīng)避免坐躺椅。應(yīng)堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢較側(cè)臥為好。對于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅持半小時，對減緩軀干屈曲有助。站立，平時可足跟著墻，雙膝伸直，肩、背靠墻，雙目平視，患者頭枕部常不能觸到墻壁，應(yīng)盡量向后靠，堅持5秒鐘，放松后再做幾次。游泳是一項全身性運動，對脊柱及四肢關(guān)節(jié)均有益，因此對掌握游泳的病人，不失為一種良好的鍛煉方法，但應(yīng)避免冷水。介紹幾種醫(yī)療保健操一、床上伸展運動：早晨醒來時，采用仰臥位，雙臂上伸過頭，向手指，腳趾兩個方向伸展，伸展?jié)M意后，放松；伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意后然后放松。可反復(fù)做幾回（圖1）。圖1　二、膝胸運動：仰臥位，雙足著床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝作上述運動。雙膝各重復(fù)2～3次，放松；做雙手抱雙膝運動2～3次，至僵硬消失為止（圖2）?！?

維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。要達(dá)到上述目的，關(guān)節(jié)在于早期診斷早期治療，采取綜合措施進(jìn)行治療，包括教育病人和家屬、體療、理療、藥物和外科治療。