焦慮癥是一種常見的心理障礙，治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調節、物理治療和改變生活方式等。 1.心理治療：認知行為療法、人際治療、精神動力學治療等，幫助患者識別和改變不良的思維和行為模式。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，能調節神經遞質，緩解焦慮癥狀，但需遵醫囑用藥。 3.自我調節：通過深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等放松訓練，減輕身體的緊張感。 4.物理治療：經顱磁刺激等方法，對部分焦慮癥患者有一定效果。 5.改變生活方式：保持規律作息，適度運動，避免攝入咖啡因和酒精，均衡飲食。 焦慮癥的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生，選擇適合自己的治療方案，并堅持治療，以達到良好的康復效果。

焦慮癥越早合理治療越好，年齡越大越易有并發癥的出現，避免病情加重，首選中醫中藥。中醫“五位一體”療法強調整體施治、辨證治療、祛除病根，從根源上杜絕疾病的復發。前期進行系統治療，后期鞏固治療及精神補養，所有這些治療都是在辨證上，對每個患者采取個性化的治療方案，讓治療理論與患者實際病情相結合，做到真正的因病施治。

結合患者的情況，主要考慮為外界刺激、精神壓力過大引起的，最好去公立醫院檢查一下，是需要長時間藥物控制的。