額頭出虛汗，緊張或運動后明顯且伴有心慌，可能與身體虛弱、植物神經紊亂、甲狀腺功能異常、心臟疾病、心理因素等有關。 1. 身體虛弱：長期勞累、營養(yǎng)不良等可能導致身體虛弱，易出虛汗。需要注意休息，保證充足睡眠，加強營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2. 植物神經紊亂：壓力大、情緒不穩(wěn)定可能引起植物神經紊亂。可通過調整心態(tài)，適當運動，如散步、瑜伽等，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調節(jié)神經的藥物。 3. 甲狀腺功能異常：甲亢時會出現(xiàn)多汗、心慌等癥狀。需進行甲狀腺功能檢查，確診后可服用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 4. 心臟疾病：如心律失常等，可能導致心慌、多汗。要做心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷后根據(jù)具體情況選擇藥物，如美托洛爾等，嚴重時可能需要手術治療。 5. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能引發(fā)。可尋求心理醫(yī)生幫助，進行心理疏導，必要時服用抗焦慮藥物，如帕羅西汀等。 出現(xiàn)額頭多汗伴心慌的情況，不要過于緊張。但應重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

頭上汗多，說明陽虛了。頭部是諸陽之會，陽氣最足，固攝力本應該最強。可是一旦頭上出汗而全身無汗或少汗，只能說明陽氣虛弱了。平時注意不要再多食生冷，做到不熬夜，睡覺充足。適量運動。晚上要用溫開水泡腳止到身體微微出汗，以排出體內的濕寒之氣。盡量多吃一些溫補的食物，比如大棗，牛肉，山藥，蜂蜜，茯苓等，健脾補胃，益氣養(yǎng)血。