拉肚子 20 天服藥好轉(zhuǎn)后又反復(fù)，可能是飲食不當(dāng)、腹部著涼、腸道感染未愈、腸道菌群失調(diào)、乳糖不耐受等原因所致。 1. 飲食不當(dāng)：如果食用了不潔食物、油膩食物或生冷食物，可能刺激腸道導(dǎo)致腹瀉反復(fù)。應(yīng)保持飲食清淡、易消化，避免上述食物。 2. 腹部著涼：腹部受寒會(huì)使腸道蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。要注意腹部保暖，可適當(dāng)熱敷。 3. 腸道感染未愈：如病毒、細(xì)菌等感染未完全清除，炎癥持續(xù)刺激腸道。需進(jìn)行大便常規(guī)等檢查，明確感染類型，針對(duì)性使用藥物，如利巴韋林（抗病毒）、諾氟沙星（抗細(xì)菌）等，用藥需遵醫(yī)囑。 4. 腸道菌群失調(diào)：之前的腹瀉可能破壞了腸道菌群平衡。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，但要遵醫(yī)囑。 5. 乳糖不耐受：如果腸道內(nèi)乳糖酶缺乏，攝入含乳糖食物后易腹瀉。需減少乳糖攝入，或補(bǔ)充乳糖酶。 長期腹瀉對(duì)身體影響較大，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，促進(jìn)腸道恢復(fù)。