突然出現胃疼、胃縮、肚子硬、后背酸痛的癥狀，可能是飲食不當、胃部疾病、膽囊疾病、胰腺疾病、心臟疾病等原因引起。 1. 飲食不當：如果進食過多辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，可能會導致胃腸功能紊亂，出現上述癥狀。建議調整飲食習慣，以清淡、易消化食物為主。 2. 胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，炎癥或潰瘍刺激可引起胃部疼痛、收縮。可通過胃鏡檢查明確，遵醫囑使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 3. 膽囊疾病：膽囊炎、膽結石發作時，疼痛可能放射至后背和胃部，導致相應癥狀。需進行腹部超聲檢查，必要時手術治療。 4. 胰腺疾病：胰腺炎也會引發類似癥狀，多與飲酒、暴飲暴食有關。通過血淀粉酶等檢查確診，治療包括禁食、補液、使用生長抑素等。 5. 心臟疾病：部分心絞痛、心肌梗死患者，疼痛可能放射至胃部和后背。需完善心電圖、心肌酶等檢查，治療包括休息、吸氧、使用硝酸酯類藥物等。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和精神緊張。

考慮是胃炎的可能。建議可以選用奧美拉唑腸溶膠囊口服治療疾病，飲食上要注意切忌食魚、土豆、菠菜、菠蘿、烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等食物，注意選擇比較清淡的食物。

沒有其他不適和異常，可能是胃痙攣所致的，詳細檢查明確后，積極治療，日常合理飲食，注意休息，腹部保暖，避免寒濕，腹痛可應用顛茄等緩解，配合腹部熱敷，按摩，具體應遵循臨床醫師，

有可能是由于胃腸因素導致。建議清淡飲食，避免劇烈運動，可以進行胃鏡檢查。