手晨脹晨僵多年且加重伴疼痛，可能是類風濕關節炎、骨關節炎、腱鞘炎、頸椎病、腕管綜合征等原因引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調整等。 1. 類風濕關節炎：這是一種自身免疫性疾病，會導致關節炎癥和破壞。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等。 2. 骨關節炎：關節軟骨磨損所致?？墒褂冒被咸烟?、雙醋瑞因等。 3. 腱鞘炎：多因過度使用手部。治療以休息、熱敷為主，疼痛明顯時可用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經。需改善坐姿，適度活動頸部，必要時服用甲鈷胺等營養神經藥物。 5. 腕管綜合征：正中神經受壓。輕度可佩戴護腕，嚴重時可能需手術。 出現手晨脹晨僵且加重伴疼痛，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施，同時注意手部保暖和休息，避免過度勞累。

你好，多活動，多按摩可以適當的緩解一下癥狀，但應用藥物治療是不能停止的，最好在醫生的指導下采取具體的治療措施。注意休息，注意保暖。

你好，類風濕性關節炎患者除了進行正確的治療之外，還要做好保健工作。類風濕患者要適當進行活動鍛煉，使經絡通暢、氣血流通，增強反抗力和維持關節功能。急性發作期要減少負重運動，可做一些床上的伸展活動，以維持關節的功能。而緩解期則需經常活動。不能完全的臥床休息，否則會出現肌肉、韌帶粘連，造成關節功能的明顯障礙，影響關節的康復。