晚上睡著磨牙可能由多種因素引起，如精神因素、咬合關系、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良生活習慣等。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致磨牙。應注意調節情緒，通過適當運動、聽音樂等方式放松。 2. 咬合關系：牙齒排列不齊、咬合不正會引起磨牙。可通過正畸治療來改善。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可在醫生指導下使用驅蟲藥，如阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑。 4. 缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素也可能是誘因。適當補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）有助于緩解。 5. 不良生活習慣：睡前過度興奮、吸煙、酗酒等。需改變不良習慣，保持規律作息。 磨牙的原因較為復雜，若磨牙情況嚴重，建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，在使用藥物時務必遵醫囑。

睡覺磨牙有可能是缺鈣或者是肚子里有蛔蟲引起的。建議您可以做個微量元素檢查，看是否缺鈣，適當的補充一些鈣劑。多吃一些雞蛋、牛奶，蝦皮等。

睡覺磨牙多考慮心里因素,口腔因素,體內蛔蟲以及缺鈣等可能,建議上醫院進一步檢查確診病因針對治療

目前還沒有能完全停止發生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統帶來的破壞,減輕肌肉關節癥狀：①減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態②在專家指導下進行肌肉松弛訓練,預防減少夜間磨牙的發生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需采用藥物治療應在當地醫院專家指導下進行.

心理因素：情緒緊張是最常見的發病原因.職業：汽車駕駛員,運動員以及要求精確性較高的工作如鐘表工,均有發生磨牙癥的傾向.腸道寄生蟲,多為蟯蟲和蛔蟲,驅蟲治療后癥狀可消失.缺鈣,常有自主神經紊亂,多汗,夜驚,煩躁不安,夜間磨牙等.中樞神經系統控制失調：磨牙癥是一種不自主的下意識動作,是失去高級中樞調節控制的一種反應.人在入睡后,由于大腦皮層活動受到抑制,下意識的閉頜反射加強,肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變,出現緊咬型和磨牙型活動.治療要抓住心理調適這個最關鍵的問題,通過多種方式擺脫心理壓力,穩定情緒,這是治療磨牙癥的一劑“良藥”.磨牙癥患者,確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度.如情緒緊張,憂慮,對磨牙癥有擔心或恐懼心理等.對這類病人應給予安慰,開導,解除其思想顧慮,對治療疾病有重要作用.學習放松的方法,例如冥想或漸進式放松.白天讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離.咬蘋果或生蘿卜等東西使上,下顎疲勞,可鎮定嘴巴.熱敷上,下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少發生頭痛的機會.要養成良好的生活習慣,查明引起磨牙癥的原因,對癥治療處理.必要時可去口腔科,做一個磨牙矯治器的牙墊,睡覺前戴上,可保護牙齒,防止磨牙,目的是隔斷頜干擾扳機因素,降低頜骨肌張力,保護牙齒免受磨損.腸道寄生蟲引起的磨牙癥,是蟲體的代謝產物刺激熟睡中的大腦相應部位,導致咀嚼肌持續收縮而出現磨牙.此種情況可用腸蟲清等抗寄生蟲藥物醫治.長期飲食不當造成胃腸功能紊亂,也可引起磨牙,這種情況則要到醫院消化科治療.