產后 3 年月經量少但無腹痛，可能是正常的，也可能與內分泌失調、宮腔粘連、營養不良、貧血、卵巢功能減退等有關。 1.內分泌失調：產后生活不規律、壓力大等可能導致體內激素失衡，影響月經。可通過調整生活方式、保持良好心態來改善。 2.宮腔粘連：分娩或刮宮等操作可能引起宮腔粘連，使經血排出不暢。需要宮腔鏡檢查明確，必要時手術治療。 3.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響身體機能，導致月經量少。應保證營養豐富、均衡飲食。 4.貧血：產后失血過多或鐵攝入不足易引發貧血，影響月經。可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 5.卵巢功能減退：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸下降。可通過激素測定明確，必要時補充雌激素，如戊酸雌二醇。 產后月經量少的原因多樣，若持續存在或伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。

如果月經周期和持續時間都正常，月經量偏少是屬于正常的，也可以不需要特殊處理