你好，你的中央型椎間盤突出，活動后會出現頭暈，頭部發緊，緊繃不舒服的臨床癥狀，說明你的中央型椎間盤突出，是椎動脈型頸椎病造成的。椎動脈型頸椎病會壓迫椎動脈，引起腦供血不足，出現頭暈，頭痛，惡心嘔吐的癥狀，建議你最好及時治療。治療頸椎病的方法，分為保守治療和手術治療。保守治療主要是牽引，理療，按摩，針灸，活血止痛藥物治療。手術治療常用的方法，以微創手術為主。

中央型椎間盤突出保守治療效果不佳。多需要手術治療。

你好：中央型椎間盤突出避免牽引治療,可適當采取理療,按摩,推拿,針灸等治療.一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調下,這樣對腰部不好,加強腰背部的保護.三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,有利了腰椎的恢復.四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變及加重疼痛.五：急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要注意適當休息,不要過于勞累,以免加重疼痛.六：平時在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,骨頭湯,豆制品,經常吃,也有利于鈣的補充,注意營養結構.七,在治療期間(100天以內)嚴禁一切體育活動,絕對臥硬板床休息,注意腰部保暖,站立時必須佩戴腰帶,不宜使用蹲廁.

這種情況應該首選牽引治療如果無效就可以考慮手術治療。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療

你好,建議采用牽引,按摩,微波,藥物等治療.牽引法是利用在牽引狀態下,椎間隙擴大,間盤后側的后縱韌帶張緊,使得突出的椎間盤髓核還納.此種方法僅適用于椎間盤膨出或雖為突出但纖維環及后縱韌帶沒有破裂的病人,而對于間盤脫出則無效.按摩,微波治療是通過松弛緊張的肌肉,增加局部血循環達到減輕癥狀的目的.應用一些脫水劑及激素,如甘露醇,氟美松等或改善神經代謝類藥,如神經安樂平等,通過改善受刺激的神經根的炎性反應,達到止痛的目的.