女性預防盆腔炎，需從個人衛生、性生活、增強體質、避免醫源性感染、定期體檢等方面著手。 1.個人衛生：保持外陰清潔，每日用溫水清洗，勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。 2.性生活：性生活前后注意清潔，固定性伴侶，避免經期性生活。 3.增強體質：適當運動，如慢跑、瑜伽等，增強免疫力。規律作息，避免熬夜。 4.避免醫源性感染：如進行婦科檢查、手術時，選擇正規醫療機構，嚴格遵循無菌操作。 5.定期體檢：每年至少進行一次婦科檢查，包括婦科超聲、白帶常規等，早發現早治療。 總之，預防盆腔炎需要女性在日常生活中養成良好的習慣，關注自身健康。一旦出現下腹疼痛、陰道分泌物異常等癥狀，應及時就醫，明確診斷，接受規范治療。

盆腔炎即盆腔炎癥性疾病由女性上生殖道炎癥引起的一組疾病，包括子宮內膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫和盆腔腹膜炎。建議患者的性伴進行STI的檢測和治療

你好，怎么樣護理可預防盆腔炎呢？杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手淘洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質黏稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。：要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉白或淺黃，量由多變少，味趨于正常微酸味說明病情有所好轉。

過早偷嘗禁果：性行為無疑與盆腔炎密切相關。過早開始性生活的女孩，更容易招惹盆腔炎。由于這些偷嘗禁果的女孩子發生性行為時，往往不能像已婚者那樣從容，衛生條件也比較差，自我保護意識更是薄弱，加上生殖器官仍未發育成熟，缺乏一定的保護機制，故罹患盆腔炎的概率相對較高。

被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫囑積極配合治療。如何預防盆腔炎?患者一要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要過勞累，做到勞逸結合，節制房事，以避免癥狀加重。發熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者說明病情較重，如白帶由黃轉白(或淺黃)，量由多變少，味趨于正常(微酸味)說病情有所好轉。