您好，您因為大便干結會導致用力大便的時候使肛門裂開，建議您平時排便的時候不要過于用力，便后可以用高錳酸鉀兌水以1:5000的比例坐浴15到20分鐘，平時飲食上應該多吃蔬菜和水果，少吃容易上火食物，白天應該多補充水，早上起來可以空腹喝兩大杯溫開水。

治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。

便秘嚴重者可以服用果導片，每天晚上睡前服，效果明顯，但不能長期服用，安全的做法是可吃些潤腸通便的中藥，如：麻仁潤腸丸。

建議服用槐角丸和痔速寧片,局部需要使用馬應龍痔瘡膏治療.避免辛辣刺激性飲食和喝酒,多吃蔬菜水果,避免大便干燥.必要時手術效果不錯,包括結扎法,膠圈套扎法,痔切除等.

你好，這個情況可以在每天造成起床后，空腹喝一杯涼的淡鹽水，這樣就可以有效的預防這個便秘的。這個方法是一個綠色療法，不用口服藥物，而且效果很好的，對身體沒有不良影響的，在應用這個方法的情況下，多鍛煉，這樣就可以了。

便秘的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蜂蜜類潤腸通便食物.每天定時大便,每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜.每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進腸蠕動.如果大便干燥的情況下,能夠適當服用潤腸通便的藥物,如：非比麩,不可自己隨便亂用瀉藥.另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.祝您早日康復