患上腸胃炎后，在飲食、作息、用藥、情緒、預防感染等方面都需注意。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。
2. 作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，規律作息有助于身體恢復。
3. 用藥：遵循醫囑使用藥物，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、諾氟沙星膠囊等，不可擅自增減藥量。
4. 情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響病情恢復。
5. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免交叉感染。
總之，腸胃炎患者需要從多個方面注意，積極配合治療，促進身體盡快康復。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

您好：胃腸痙攣引起絞痛不適，單純按摩治療效果大多不理想，個別人可能會起到效果，主要可刺激足三里等穴位。建議您及時到當地醫院就診，由醫生面診體格檢查，觸診腹部結合病史進行診斷及鑒別診斷，待確診后再針對性治療為妥。