拉肚子兩三天可能由飲食不潔、腸道感染、腹部著涼、腸道菌群失調、腸道炎癥等引起。需要注意飲食、補充水分、避免勞累，必要時就醫用藥。 1. 飲食不潔：食物受到細菌、病毒等污染，導致腸道炎癥。應避免食用生冷、變質食物。 2. 腸道感染：如細菌、病毒、寄生蟲感染。需注意個人衛生，勤洗手。 3. 腹部著涼：腹部受寒使腸道蠕動加快。注意腹部保暖，可適當熱敷。 4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 腸道炎癥：如結腸炎、直腸炎等。若癥狀嚴重，需就醫進行檢查和治療。 拉肚子持續兩三天若不見好轉，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，注意休息，保持良好的生活習慣。

拿點米放到鍋內干炒至焦黃，然后放一瓢水稍微煮下（米粒開點花）放點白糖喝。一般喝一到兩次就能解決拉肚子了。這是民間最快速最有效的方法。我懷時和你也差不多是七月就喝一次就好了。如果還不行就只能去醫院