大便次數增多且總有便意可能是正常的生理現象，也可能與飲食、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道腫物、精神心理因素等有關。 1. 飲食：食用過多富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，會促進腸道蠕動，導致大便次數增多。 2. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、胃腸動力異常等，可引起排便習慣改變。 3. 腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，使腸道敏感性增加，出現便意頻繁。 4. 腸道腫物：腸道內的息肉、腫瘤等，可能壓迫腸道，產生頻繁的便意。 5. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮等，可通過神經調節影響腸道功能。 如果這種情況持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹脹、黏液膿血便等，應及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

您好，最近大便次數多，是有些消化不好的現象，脾胃虛弱，要注意護理的，食物要清淡的。多吃水果蔬菜一類的比較好的，再一個食物方面也要清淡一些的，同時可以用點參苓白術散，也要用復方黃蓮素片的。

考慮胃炎或者潰瘍病引起的,建議進一步胃鏡確診.必要時化驗是不是幽門螺旋桿菌感染引起的.確診之后制定治療方案.可以在醫生指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊得必泰顆粒阿莫西林膠囊克拉霉素治療,一般需要服用2-4周.避免暴飲暴食和生冷食物.辛辣刺激性飲食.不能吸煙喝酒.祝早日康復.