焦慮癥是一種常見的精神心理障礙，其治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調整、物理治療、中醫治療等。 1.心理治療：如認知行為療法、放松訓練、精神分析療法等，幫助患者改變不良認知和應對方式，減輕焦慮情緒。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，這些藥物能調節神經遞質，改善焦慮癥狀，但需遵醫囑服用。 3.自我調整：保持規律作息，適度運動，如散步、瑜伽，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 4.物理治療：經顱磁刺激等物理方法，對部分焦慮癥患者有一定療效。 5.中醫治療：包括針灸、中藥調理等，能起到輔助治療的作用。 焦慮癥的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生，堅持治療，同時家人和朋友也要給予支持和理解，以促進康復。

你好，其屬于強迫癥的一種。應區分強迫癥是原發還是繼發，繼發于抑郁癥者，應著重治療抑郁癥，繼發于精神癥者，就彩精神病藥。如繼發于器質性疾病者，治療其原發疾病。

看了您的描述，我建議您口服七葉神安片和腦靈素治療.避免服用興奮飲料不要午睡，晚飯不要吃太飽，飯后半小時去散散步，睡前熱水燙腳，睡前喝杯牛奶，睡覺之前可以看看電視，或書