見人緊張出汗且難以控制，可能由多種原因引起，包括心理因素、生理因素、社交焦慮障礙、內分泌失調以及植物神經功能紊亂等。 1.心理因素：社交場合中的緊張情緒可能源于內心的不自信、過度在意他人評價等。長期的心理壓力可能導致這種情況加重。 2.生理因素：有些人天生汗腺較為發達，在緊張時更容易出汗。此外，體質較弱、缺乏鍛煉也可能影響身體的應激反應。 3.社交焦慮障礙：這是一種常見的心理障礙，患者在社交情境中會感到極度恐懼和焦慮，從而引發過度出汗等生理反應。 4.內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進等疾病，可能導致新陳代謝加快，容易在緊張時出汗增多。 5.植物神經功能紊亂：長期的精神緊張、壓力過大、作息不規律等，可能引起植物神經功能失調，導致出汗不受控制。 如果這種情況嚴重影響到日常生活和社交，建議及時就醫。可先到神經內科或精神心理科進行評估，明確原因后采取相應的治療措施。治療方法包括心理治療、藥物治療以及生活方式的調整等。同時，要保持良好的心態，積極面對問題。

象你這樣有著類似社交恐懼的人好多。與人交往本著真誠、自然就好，要是怕出汗，隨身帶手帕擦擦，盡量大方隨意！

你好，遇事緊張是個正常的反應，如果遇到事情想緊張緊張不起來就可怕了。緊張的時候身體里面的應急系統會很快啟動，表現心跳加快，呼吸急促，面部充血，你這么年輕應該沒有冠心病高血壓的，多練習一下就好了，不用放心上，接觸到事情多了就能應對自如了，不用吃藥，你需要精神食糧。

您好，這樣的情況是社交恐懼癥的現象，平時要注意的，多鍛煉一下吧，再一個要自信一些的。多與人溝通交流增加自己的自信心，慢慢會好一些的，再一個放寬心態不要太緊張了。

主要是虛熱的問題導致的多屬于心肝氣機瘀滯化熱上擾心神的問題導致的醫生詢問：請問飲食以及大小便怎么樣