八歲小孩出現手腳心發黃、脹肚以及好幾天不大便的情況，可能是飲食不當、消化不良、肝膽疾病、腸道疾病、微量元素缺乏等原因造成的。 1. 飲食不當：如果孩子近期食用過多胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物，可能會導致手腳心發黃。同時，飲食不均衡、缺乏膳食纖維，容易引起便秘和脹肚。 2. 消化不良：孩子的胃腸功能較弱，若進食過多或食物不易消化，會出現消化不良，導致食物在胃腸道積聚，引起脹肚和便秘，也可能影響膽紅素代謝，出現手腳心發黃。 3. 肝膽疾病：比如肝炎、膽道梗阻等，會影響膽紅素的代謝和排泄，導致皮膚發黃，也可能影響消化功能，出現脹肚和便秘。 4. 腸道疾病：如腸梗阻、腸道菌群失調等，會影響腸道的正常蠕動和消化吸收，導致脹肚、便秘，嚴重時可能影響膽紅素的代謝。 5. 微量元素缺乏：例如缺鋅、缺鐵等，可能影響孩子的食欲和消化功能，導致上述癥狀。 總之，孩子出現這些癥狀的原因較為復雜。家長應注意孩子的飲食均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，適當運動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院的兒科就診，進行相關檢查，如肝功能、腹部 B 超、微量元素檢測等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

據您所述建議可以少量吃一些香蕉建議少量吃一些香蕉處理，平時注意規律飲食，按時休息。

據您所述建議多吃香蕉潤腸處理，建議多吃香蕉促進消化處理，平時注意規律飲食，按時休息。

你的情況考慮是食物過于精細造成大便形成較少，在體內滯留時間較長是形成便秘的常見原因不要吃過多甜膩的食物，會加重腸道負擔。多做運動，補充睡眠，做到了你就好了。