總是消極思考且生活消極，可能由性格因素、心理壓力、環境影響、神經遞質失衡、缺乏應對技巧等所致。 1.性格因素：有些人天生較為敏感、內向，容易產生消極情緒。這種性格特點可能使他們在面對事情時更傾向于看到負面。 2.心理壓力：工作、學習或人際關系中的壓力過大，若無法有效應對，可能導致消極思維。 3.環境影響：長期處于不良的生活環境，如充滿爭吵、冷漠的家庭氛圍，或競爭激烈、壓抑的工作環境。 4.神經遞質失衡：大腦中的神經遞質如血清素、多巴胺等分泌異常，可能影響情緒調節。 5.缺乏應對技巧：不懂得如何積極應對困難和挫折，容易陷入消極的思維模式。 要改善這種消極狀態，需要綜合多方面的努力，包括調整心態、改善環境、學習應對技巧等。必要時可尋求專業心理醫生的幫助。

你好,建議你去醫院就診吧,不好的生活態度,直接影響你的生活質量.早點治療,重拾對生活的信心.祝你健康.

是抑郁癥？我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。抑郁癥患者的評定是要社會支持總分，客觀支持，主觀支持，對于支持的利用方面綜合來進行。抑郁癥患者一般是有高度的恥感存在。抑郁癥患者是一種十分常見的心境障礙，由各種原因引起，一種持久性的精神臨床特征，心境低落抑郁情緒為主，低落的心境和所處的環境不一致，嚴重著產生自殺的念頭，甚至直接行為性地進行自殺。抑郁癥反復發作，多數患者在長期治療的結果下，是可以好轉的，部分可有殘留癥狀，或者轉移為慢性的抑郁癥。抑郁癥患者有狂躁的發生，發病幾率是10%左右，抑郁癥患者的情緒也是不穩定，可以診斷為雙向障礙。