情緒容易煩躁且胸口堵，可能是心理壓力、激素變化、性格因素、睡眠不足或疾病所致。可以通過自我調節、心理疏導，必要時借助藥物來改善。 1. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，可能導致情緒失控。應合理安排工作和休息時間，適當進行運動和娛樂活動來緩解。 2. 激素變化：如內分泌失調，可能影響情緒。需要保持良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食。 3. 性格因素：性格急躁、敏感的人容易情緒波動。要學會自我控制和情緒管理，通過冥想、深呼吸等方式放松。 4. 睡眠不足：睡眠不好會影響神經系統，導致情緒不穩定。保證充足的睡眠，創造良好的睡眠環境。 5. 疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進也會引起情緒問題。需就醫檢查，明確診斷。 總之，要先明確情緒問題的原因，再選擇合適的方法。如果情況嚴重，可在醫生指導下使用藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但必須遵醫囑用藥。

你好，這不是病，你只是比較敢愛敢恨而已，可能有點肝氣郁結而已。你可以嘗試中藥的調理，逍遙丸可以疏肝解郁，你可以試試，不過需要一段時間的堅持服用才有好的療效。