月經出現褐色且量少持續時間長，可能與內分泌失調、婦科炎癥、子宮病變、精神因素、營養不良等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致月經異常。 2.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥刺激，可能影響子宮內膜的修復和脫落，造成月經改變。 3.子宮病變：子宮內膜息肉、子宮肌瘤等子宮疾病，會影響子宮的正常收縮和經血排出。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能引起神經內分泌紊亂，影響月經。 5.營養不良：過度節食、貧血等導致身體營養不足，影響激素合成和月經。 6.其他因素：寒冷刺激、藥物影響等也可能導致這種情況。 如果月經長期出現這種異常，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

經血量少，是由于雌激素水平低而引起的，建議您做個內分泌的檢查，看一下體內的激素水平是否正常。平時注意休息，合理飲食，忌煙酒，禁食辛辣食物，保持開朗心情，也可以中醫調理

您的情況主要考慮是月經不調的可能，可能是由于內分泌功能紊亂或生殖系統疾病引起的，建議您先去醫院婦科做下檢查，排除生殖系統疾病的可能，平時注意休息，合理飲食，忌煙酒，禁食辛辣食物，保持開朗心情，也可以中醫調理

經血量少，是由于雌激素水平低而引起的。您的情況建議您做個內分泌的檢查，看一下體內的激素水平是否正常。

注意身體保健。要增加營養，多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜和水果。在生活上勞逸結線路，不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上產生不必要的壓力