月經推遲天數的推算方法較為簡單，主要依據上次月經來潮的時間。一般來說，月經周期在 21 - 35 天之間都算正常。如果超過這個范圍，就可能存在月經推遲的情況。其原因可能有懷孕、內分泌失調、精神壓力、藥物影響、疾病因素等。 1.懷孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，懷孕是導致月經推遲的常見原因。可通過驗孕棒、血 HCG 檢測等明確。 2.內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響激素分泌，導致月經紊亂。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，引起月經推遲。 4.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾月經周期。 5.疾病因素：子宮內膜異位癥、宮腔粘連等婦科疾病，也會導致月經異常。 總之，月經推遲的原因多樣。如果月經推遲時間較長，建議及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好;影響月經的原因有很多，如果心情不好，環境因素，壓力等。建議要積極的調理。可以服用點逍遙丸進行調理，注意休息，合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營養。