飲食不當，攝入過咸、冰冷、甜膩食物，又受冷風吹，導致胃疼、想吐、拉肚子和困倦。可能是胃腸功能紊亂、腸胃炎、消化不良、胃痙攣、胃黏膜損傷等。 1.胃腸功能紊亂：飲食刺激導致胃腸蠕動異常。可通過調整飲食，如清淡、溫熱、易消化食物來改善。 2.腸胃炎：細菌或病毒感染引起。需注意休息，補充水分，避免脫水。 3.消化不良：食物堆積在胃腸道難以消化。可適當按摩腹部，促進胃腸蠕動。 4.胃痙攣：寒冷刺激或飲食刺激引起胃部肌肉強烈收縮。可用熱水袋熱敷緩解。 5.胃黏膜損傷：不良飲食對胃黏膜造成刺激和損傷。可服用保護胃黏膜的藥物，如硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀等。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如血常規、大便常規等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。同時，要注意飲食規律、衛生，避免類似情況再次發生。

您好：你所述與胃部受刺激有關建議你可以喝些熱水，或是熱敷下局部，可以休息一下，必要時到醫院處理，以后飲食得注意避免過于刺激，祝健康愉快！

根據您所述，考慮急性胃腸炎，主要由于夏天進食冷飲引起。有腹痛，腹瀉，重者可以出現感冒癥狀。建議您服用藿香正氣水，同時飲食清淡消化，飲水以溫水為主。多休息。防腹瀉引起脫水。一般一到兩天可以痊愈。

你的飲食都是傷胃的，可以引起急性胃炎。最好是進食流質，口服護胃藥物及解痙止痛藥物。