焦慮癥是一種常見的精神心理疾病，其發病與遺傳、神經生物學、心理社會因素等有關。對于服藥效果不明顯的情況，可通過調整藥物、心理治療、運動鍛煉、改善生活習慣和飲食調理等方式來改善。 1. 調整藥物：在醫生指導下，可考慮換用其他抗焦慮藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，但需遵醫囑。 2. 心理治療：包括認知行為療法、放松訓練、冥想等，幫助改變不良思維模式和應對方式。 3. 運動鍛煉：適當的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，能促進大腦分泌內啡肽，緩解焦慮。 4. 改善生活習慣：保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 5. 飲食調理：減少咖啡因、酒精的攝入，多吃富含維生素 B、鎂等營養素的食物，如香蕉、堅果。 焦慮癥的治療和保健需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生，堅持治療，同時注意自我調節，以促進病情的改善。

你好，一般是跟自身心態不好，心理不健康有關系，需要調整好自己的心態，需要就心理醫生進行調理的

心理分析：你好，根據描述，面部肌肉的抽搐狀，考慮由于嚴重的焦慮導致神經官能癥，根源可能在于長期壓力疊加，缺少良好的釋放機制。腹瀉的問題可能和自身的身體狀況有關系。心理指導：建議，及時進行生理檢查以及心理評估，并及時采取有效措施進行治療，心理咨詢可以幫助你。同時平時練習心理放松訓練。

你提供的病情不夠詳細,很難認定你的病癥,現只能依據你提供的情況作如下建議：焦慮癥是指不明原因的突然驚慌,恐懼,精神緊張,坐臥不安,瀕死感,窒息感,失去自我控制感,不真實感,或大禍臨頭感,發作時多伴有以下癥狀：如心慌,心悸,呼吸困難,胸悶,胸痛,失眠,胸前壓迫感或不適感,喉部堵塞或透不過氣的感覺,頭昏,頭暈,或大氣候平衡感,手腳麻木或肢體異常感,陣發性發熱或發冷的感覺,出汗暈厥,顫抖或晃動.我建議你采用中醫中藥辨證施治,調理氣血,調整機體的臟腑功能,選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,我需要了解你的詳細病情,如果需要我的幫助可以與我聯系,祝早日擺脫困擾!