突然肚子疼還拉水，可能是飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道炎癥、腸道功能紊亂等原因所致。 1. 飲食不當：如果進食了不潔食物、生冷食物或過于油膩辛辣的食物，可能刺激胃腸道，引起胃腸功能紊亂，出現腹痛、腹瀉。 2. 腹部著涼：夜間氣溫較低，腹部保暖不足，導致胃腸道受到寒冷刺激，蠕動加快，引發肚子疼和拉水。 3. 腸道感染：常見的如細菌、病毒感染，病原體侵襲腸道黏膜，導致炎癥反應，出現腹痛、腹瀉癥狀。 4. 腸道炎癥：例如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，炎癥會破壞腸道正常結構和功能，導致腹瀉和腹痛。 5. 腸道功能紊亂：長期的精神壓力、焦慮等可能導致腸道神經功能失調，引起腸道運動和分泌異常，出現腹痛和水樣便。 總之，如果腹痛、拉水的癥狀持續不緩解或伴有發熱、嘔吐、乏力等其他不適，應及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、血常規等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，注意補充水分和電解質，避免脫水和電解質紊亂。

可以服用黃連素止瀉，效果很好。另外停食牛奶、蜂蜜、水果等容易導致腹瀉的食品。

您的情況是急性腸炎的表現。如果有條件就去醫院吧。如果不能去，可以口服奎洛酮類抗生素（如氟哌酸，左氧氟沙星膠囊，環丙沙星等），大量喝淡鹽水。