膝關節受涼疼痛可能是由于關節受寒、關節炎、肌肉勞損、血液循環不良、神經損傷等原因引起的。可通過保暖、休息、藥物治療、物理治療、運動康復等方法緩解。 1. 保暖：增添衣物，尤其是在寒冷天氣，使用護膝，保持膝關節溫暖。 2. 休息：減少膝關節的活動，避免長時間站立或行走，給關節充分的休息時間。 3. 藥物治療：如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，能減輕疼痛和炎癥。也可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 4. 物理治療：熱敷、紅外線照射、艾灸等，能促進血液循環，緩解疼痛。 5. 運動康復：進行適度的膝關節伸展和彎曲練習，增強關節周圍肌肉力量。 6. 改善生活習慣：控制體重，避免過度負重，減少上下樓梯和爬山等對膝關節壓力較大的活動。 膝關節受涼疼痛需要綜合治療和護理，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

建議你到醫院做個檢查，查個血類風濕因子、抗‘O’拍膝關節的片，如果疼痛的厲害建議吃藥，也可以熱敷，要熱水加上花椒燙洗，理療按摩也有助于緩解癥狀。

你好，這種情況一般的情況是有風關痛或有關節退行性變的情況的指導意見：這種情況一般的情況可以采用理療、中藥等治療的。艾灸的情況是可以用艾條直接點燃在穴位處熏的。離2-3厘米的。不復發。

您好,對于您的病情您不要過分擔心,當前的醫治方法皆是依據不同患者制定不同的醫治方法.但要切忌勿用藥與勿用錯誤的方法,不同的人,病況不同.并不是所有的方法都適合每一位病人的